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Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches oeuvre en matière de bien-être individuel et collectif par la promotion et la prévention en santé mentale.
Promotion
Miser sur les facteurs de protection et les conditions favorables au maintien d'une santé mentale florissante.
Prévention
Influer sur les facteurs de risque et les conditions susceptibles d’induire des problèmes de santé mentale avant l’apparition de ces derniers.
Nouveauté
Nous nous sommes rendus à Saint-Jean-Port-Joli pour rencontrer Christiane Bourgault, la coordonnatrice de La Jardilec. Le centre-femmes La Jardilec est un de nos plus fidèles membres partenaires.
Les services de l’organisme sont offerts gratuitement aux femmes des MRC de Montmagny et de L’Islet.
Nous nous sommes rendus à Saint-Jean-Port-Joli pour rencontrer Christiane Bourgault, la coordonnatrice de La Jardilec. Le centre-femmes La Jardilec est un de nos plus fidèles membres partenaires.
L’organisme a pour mission de travailler à l’amélioration des conditions de vie des femmes. Pour ce faire, La Jardilec offre 4 volets d’intervention, soit la violence faite aux femmes, la pauvreté, la santé mentale positive (promotion et prévention) et l’implication citoyenne. Les services de l’organisation sont offerts dans les MRC de Montmagny et de L’Islet.
La Jardilec a mis sur pied plusieurs groupes d’entraide. Les dames de cœur est un groupe de soutien général pour les femmes. Des rencontres sont prévues à Montmagny et à Saint-Jean-Port-Joli. L’organisme souhaite également offrir ce service dans le sud de la MRC de L’Islet prochainement.
Le programme Entraide entre ailes vise à aider les femmes en période de séparation amoureuse, qu’il y ait de la violence ou non.
Un nouveau groupe de soutien a également été mis sur pied, il s’agit du programme Parcourir les chemins du deuil, un groupe de soutien d'une durée de 12 semaines, qui vise à aider les femmes lors du processus de deuil, qu'il soit récent ou ancien.
À Saint-Jean-Port-Joli, il est possible pour les femmes de consulter le centre de documentation de l’organisme. La Jardilec offre plus de 200 livres et films que les femmes peuvent emprunter.
Il est possible pour les femmes de participer à la mise en place du grand jardin collectif. Elles sont invitées à se diviser les tâches de l’entretien du jardin et peuvent ensuite se partager les récoltes.
L’organisme offre des activités ponctuelles, selon les besoins des femmes. Les employés de La Jardilec essaient le plus possible d’ajuster leurs services en fonction des besoins de leurs membres.
Les services de l’organisme sont offerts gratuitement aux femmes des MRC de Montmagny et de L’Islet.
Nouveauté
SORTIR DU CADRE
As-tu parfois l’impression de vivre dans un cadre ? De devoir être « comme les autres » ? De ne pas pouvoir être vraiment toi-même ? De prendre des décisions qui ne te ressemblent pas tout le temps ?
SORTIR DU CADRE est une invitation lancée aux intervenant(e)s, enseignant(e)s et aux jeunes de 12 à 25 ans. Le projet vise à s’interroger sur quelques questions fondamentales qui permettent une meilleure connaissance de soi et de son environnement pour stimuler l’autodétermination.
Objectifs :
- accroître les connaissances des jeunes à propos de l’autodétermination comme facteur de protection de la santé mentale et leur capacité à s’autodéterminer;
- accroître la capacité des jeunes à identifier les obstacles à leur autodétermination pour favoriser leur pouvoir d’agir;
- favoriser un échange entre pairs.
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CHOISIR, c’est ouvrir une porte
Choisir c'est :
Faire des choix conformes à ses valeurs et ses besoins, trouver sa marge de manoeuvre dans les situations où le choix est limité, se sentir autonome, avoir un sentiment de motivation et de contrôle internes, se sentir compétent(e), prendre le risque de renoncer à une chose au profit d'une autre, assumer ses choix, se donner le droit de reconsidérer ses choix, recharger son estime de soi, sa créativité et son sentiment de bien-être.
Faire des choix conformes à ses valeurs et ses besoins, trouver sa marge de manoeuvre dans les situations où le choix est limité, se sentir autonome, avoir un sentiment de motivation et de contrôle internes, se sentir compétent(e), prendre le risque de renoncer à une chose au profit d'une autre, assumer ses choix, se donner le droit de reconsidérer ses choix, recharger son estime de soi, sa créativité et son sentiment de bien-être.
Cap sur la santé mentale,
un battement d'ailes à la fois...
Trousse COVID pour aller mieux
La période que nous traversons fragilise notre santé mentale. C'est pourquoi nous vous proposons la TROUSSE COVID pour votre milieu de travail.
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Nos services
Conférences
Des conférences sur la santé mentale positive et ses facteurs de protection.
Centre de documentation
Une banque d'articles, de vidéos, de balados et d'outils variés pour prendre soin de soi.
Kiosques de sensibilisation
On se déplace dans votre milieu pour parler de santé mentale positive.
Formations en milieu de travail
Des formations pour favoriser la santé mentale au travail.
Balado
« C'est dans ta tête », un balado sur la santé mentale positive.
