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Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches oeuvre en matière de bien-être individuel et collectif par la promotion et la prévention en santé mentale.
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Promotion

Miser sur les facteurs de protection et les conditions favorables au maintien d'une santé mentale florissante.

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Prévention

Influer sur les facteurs de risque et les conditions susceptibles d’induire des problèmes de santé mentale avant l’apparition de ces derniers.

Nouveauté

Nous nous sommes rendus à Saint-Jean-Port-Joli pour rencontrer Christiane Bourgault, la coordonnatrice de La Jardilec. Le centre-femmes La Jardilec est un de nos plus fidèles membres partenaires. 

 

Les services de l’organisme sont offerts gratuitement aux femmes des MRC de Montmagny et de L’Islet.
Client 1

Nouveauté

SORTIR DU CADRE

As-tu parfois l’impression de vivre dans un cadre ? De devoir être «  comme les autres  » ? De ne pas pouvoir être vraiment toi-même ? De prendre des décisions qui ne te ressemblent pas tout le temps ?

SORTIR DU CADRE est une invitation lancée aux intervenant(e)s, enseignant(e)s et aux jeunes de 12 à 25 ans. Le projet vise à s’interroger sur quelques questions fondamentales qui permettent une meilleure connaissance de soi et de son environnement pour stimuler l’autodétermination.

Objectifs :

  • accroître les connaissances des jeunes à propos de l’autodétermination comme facteur de protection de la santé mentale et leur capacité à s’autodéterminer;
  • accroître la capacité des jeunes à identifier les obstacles à leur autodétermination pour favoriser leur pouvoir d’agir;
  • favoriser un échange entre pairs.
 
Participer au projet

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CHOISIR, c’est ouvrir une porte

Choisir c'est :
Faire des choix conformes à ses valeurs et ses besoins, trouver sa marge de manoeuvre dans les situations où le choix est limité, se sentir autonome, avoir un sentiment de motivation et de contrôle internes, se sentir compétent(e), prendre le risque de renoncer à une chose au profit d'une autre, assumer ses choix, se donner le droit de reconsidérer ses choix, recharger son estime de soi, sa créativité et son sentiment de bien-être.
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Cap sur la santé mentale,
un battement d'ailes à la fois...

Trousse COVID pour aller mieux 

La période que nous traversons fragilise notre santé mentale. C'est pourquoi nous vous proposons la TROUSSE COVID pour votre milieu de travail

Voir le communiqué de presse

Nos services

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Conférences

Des conférences sur la santé mentale positive et ses facteurs de protection.

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Centre de documentation

Une banque d'articles, de vidéos, de balados et d'outils variés pour prendre soin de soi.

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Kiosques de sensibilisation

On se déplace dans votre milieu pour parler de santé mentale positive.

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Formations en milieu de travail

Des formations pour favoriser la santé mentale au travail.

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Balado

« C'est dans ta tête », un balado sur la santé mentale positive.