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Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches oeuvre en matière de bien-être individuel et collectif par la promotion et la prévention en santé mentale.
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Promotion

Miser sur les facteurs de protection et les conditions favorables au maintien d'une santé mentale florissante.

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Prévention

Influer sur les facteurs de risque et les conditions susceptibles d’induire des problèmes de santé mentale avant l’apparition de ces derniers.

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RESSENTIR, c’est recevoir un message

Nos émotions jouent un rôle important dans nos vies, car elles ont pour fonction de nous envoyer un signal qui nous informe de nos besoins. En étant à leur écoute, on s’ouvre pour les accueillir, les reconnaitre et vivre avec elles. RESSENTIRc’est prendre conscience que les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont utiles.
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Cap sur la santé mentale,
un battement d'ailes à la fois...

Trousse COVID pour aller mieux 

La période que nous traversons fragilise notre santé mentale. C'est pourquoi nous vous proposons la TROUSSE COVID pour votre milieu de travail

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Nos services

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Conférences

Des conférences sur la santé mentale positive et ses facteurs de protection.

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Centre de documentation

Une banque d'articles, de vidéos, de balados et d'outils variés pour prendre soin de soi.

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Kiosques de sensibilisation

On se déplace dans votre milieu pour parler de santé mentale positive.

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Formations en milieu de travail

Des formations pour favoriser la santé mentale au travail.

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Balado

« C'est dans ta tête », un balado sur la santé mentale positive.