Formations en milieux de travail

En raison des mesures de distanciation sociales rendues nécessaires par la pandémie de COVID-19, ces activités sont offertes exclusivement par vidéoconférence pour une durée indéterminée.

Favoriser la santé mentale au travail - Enjeux et astuces

DESCRIPTION

Pour sensibiliser les travailleurs.euses aux attitudes favorisant le développement et le maintien d’une bonne santé mentale, contribuer à consolider la confiance et l’estime de soi, favoriser le mieux-être en découvrant des astuces à appliquer au quotidien.

THÈMES

  • Le concept de santé mentale positive
  • Le stress et l’épuisement professionnel
    • Les facteurs de risque
      • Les facteurs liés au travail
      • Les facteurs liés à la personne
    • Les facteurs de protection
  • L'adaptation au changement et la résilience
  • L'importance du soutien social

Stress et changement, favoriser la résilience

DESCRIPTION

Pour comprendre les mécanismes du stress, identifier ses causes, comprendre les diverses réactions face au changement et développer de meilleures stratégies d’adaptation pour favoriser la résilience.

THÈMES

  • La définition de la santé mentale
  • Les symptômes du stress
  • Les sources de stress
  • La biologie du stress
  • Les phases de réaction au stress
  • Le stress comme source d’énergie
  • Le changement
  • La résistance au changement
  • Les stratégies d’adaptation
  • Les facteurs de protection
  • La résilience

Attends-tu de manquer de jus ?

DESCRIPTION

Pour sensibiliser les intervenants psychosociaux à l'importance de prendre soin de leur santé mentale en contexte de relation d'aide et d’agir de manière à prévenir la détresse psychologique.

Consacrer sa vie à aider les autres, c'est un métier fabuleux, mais qui n'est pas sans risque pour la santé mentale de la personne qui le pratique. Prenez-vous soin de vous ?

THÈMES :

  • Empathie, sympathie, compassion
  • Épuisement professionnel
  • Fatigue de compassion / Satisfaction de compassion
  • Traumatisme vicariant / Résilience vicariante
  • Trouble de stress post-traumatique
  • Facteurs de risques
  • Facteurs de protection
  • Stratégies pour prendre soin de soi
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COÛTS ET MODALITÉS DE RÉSERVATION

Pour réserver une activité, veuillez commmuniquer avec nous par téléphone au (418) 835-5920 ou par courriel au info@santementaleca.com.

NOUVEAUX TARIFS EN VIGUEUR À COMPTER DU 8 SEPTEMBRE 2020

FORMATION EN PRÉSENCE

   MEMBRES NON MEMBRES
OSBL Autres
 Entre 10 et 20 personnes        130  $ *         170  $ *         230  $ *
 21 personnes et +        270  $ *         310  $ *         370  $ *
À ces frais s'ajoutent des frais de déplacement de 0,47$/kilomètre.

FORMATION EN LIGNE

   MEMBRES NON MEMBRES
OSBL Autres
 Entre 10 et 20 connexions        155  $         195  $         265  $
 De 21 à 95 connexions        295  $         335  $         395  $

IMPORTANT

Le client est responsable de l'application rigoureuse des mesures sanitaires en vigueur lors des événements en présence.

Advenant une situation où la conférencière jugerait que sa sécurité est compromise par la non-application ou le non-respect des mesures sanitaires, elle pourra annuler l'activité sans possibilité de remboursement et quitter les lieux.

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