Formations en milieux de travail

En raison des mesures de distanciation sociales rendues nécessaires par la pandémie de COVID-19, ces activités sont offertes exclusivement par vidéoconférence pour une durée indéterminée.

Favoriser la santé mentale au travail - Enjeux et astuces

DESCRIPTION

Pour sensibiliser les travailleurs.euses aux attitudes favorisant le développement et le maintien d’une bonne santé mentale, contribuer à consolider la confiance et l’estime de soi, favoriser le mieux-être en découvrant des astuces à appliquer au quotidien.

THÈMES

  • La définition de la santé mentale
  • Le concept de santé mentale positive
  • La définition du stress et son utilité
  • Les symptômes de stress
  • Les sources de stress
  • Les phases de réaction
  • Les émotions en temps de crise
  • Les facteurs de protection
  • La résilience

Stress et changement, favoriser la résilience

DESCRIPTION

Comprendre les mécanismes de stress, être en mesure d’en identifier la source et développer de meilleures stratégies d’adaptation pour favoriser notre résilience.

THÈMES

  • La définition de la santé mentale
  • Les symptômes du stress
  • Les sources de stress
  • La biologie du stress
  • Les phases de réaction au stress
  • Le stress comme source d’énergie
  • Le changement
  • La résistance au changement
  • Les stratégies d’adaptation
  • Les facteurs de protection
  • La résilience

Attends-tu de manquer de jus ?

DESCRIPTION

Pour sensibiliser les intervenants psychosociaux à l'importance de prendre soin de leur santé mentale en contexte de relation d'aide et d’agir de manière à prévenir la détresse psychologique.

Consacrer sa vie à aider les autres, c'est un métier fabuleux, mais qui n'est pas sans risque pour la santé mentale de la personne qui le pratique. Prenez-vous soin de vous ?

THÈMES :

  • Empathie, sympathie, compassion
  • Épuisement professionnel
  • Fatigue de compassion / Satisfaction de compassion
  • Traumatisme vicariant / Résilience vicariante
  • Trouble de stress post-traumatique
  • Facteurs de risques
  • Facteurs de protection
  • Stratégies pour prendre soin de soi
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COÛTS ET MODALITÉS DE RÉSERVATION

Pour réserver une activité, veuillez commmuniquer avec nous par téléphone au (418) 835-5920 ou par courriel au info@santementaleca.com.

NOUVEAUX TARIFS EN VIGUEUR À COMPTER DU 30 NOVEMBRE 2020
   MEMBRES* NON MEMBRES*
OSBL Autres
 Entre 10 et 19 participants        150  $         200  $         275  $
 Entre 20 et 49 participants        300  $         350  $         425  $
 Entre 50 et 99 participants        350  $         400  $         475  $
100 participants et +        400  $         450  $         525  $

* Pour les formations en présence, des frais de déplacement de 0,47$/kilomètre s'ajoutent à ces tarifs de base.

IMPORTANT

Le client est responsable de l'application rigoureuse des mesures sanitaires en vigueur lors des événements en présence.

Advenant une situation où la conférencière jugerait que sa sécurité est compromise par la non-application ou le non-respect des mesures sanitaires, elle pourra annuler l'activité sans possibilité de remboursement et quitter les lieux.

Merci de votre compréhension.

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