BALADO
C'EST DANS TA TÊTE
DIALOGUES SUR LA SANTÉ MENTALE POSITIVE
Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec des invités. En mettant en perspective un sujet clé, nos discussions ont pour but de remettre en question votre perception de la santé mentale et de vous partager des bonnes pratiques favorisant votre bien-être dans toutes les sphères de votre vie.
De quoi vous donner matière à réfléchir, briser les tabous et renforcer votre pouvoir d'agir !
Le pouvoir d'agir !
LE CONCEPT
- Sensibiliser la population à considérer la santé mentale et le pouvoir d’agir individuel et collectif comme des composantes indissociables de la santé
- Outiller l'ensemble de la communauté pour qu'elle entretienne et améliore sa santé mentale
- Promouvoir les initiatives réalisées au cœur de la région de Chaudière-Appalaches en mettant en lumière les acteurs de ce vaste territoire
En s’appuyant sur des parcours de vie de personnes inspirantes et des témoignages d'experts, « C'est dans ta tête » s’inscrit dans une démarche de promotion, visant à aider les gens à faire des choix conscients vers l’atteinte d'une vie positive et équilibrée, et de prévention, dans le but de prémunir les risques de développer des maladies.
LES ÉPISODES
Un aperçu de ce qui vous attend ?
Qu'est-ce qu'il y a dans ta tête ?
Bienvenue dans le balado « C'est dans ta tête ». De quoi allons nous bien pouvoir parler ici ?
Parlons de santé mentale!
DÉCOUVRIR - Comment mieux vivre ensemble ? (Partie 1)
Discussion avec Sébastien Yergeau, professeur de philosophie à l'école secondaire les Etchemins dans le cadre du programme Citoyens du monde.
DÉCOUVRIR - Comment mieux vivre ensemble ? (Partie 2)
Discussion avec Mélissa Boilard, directrice du groupe d'entraide le Trait d'Union de Montmagny-L'Islet.
S'ACCEPTER - La quête de l'estime de soi
En passant par des questionnements sur notre identité, le développement de nouvelles relations, la découvertes de nouvelles compétences, les jugements des autres, la vie est semée de plusieurs zones de turbulences. Comment pouvons-nous nous équiper pour traverser toutes ces étapes plus sereinement ? Existe t-il une force à l'intérieur de nous pour parvenir à vivre pleinement notre vie ?
Discussion avec Rebecca Landry et Sarah Hamel, conseillères jeunesse au Carrefour emploi de Lotbinière.
ENVIE DE TÉMOIGNER ? À VOUS LA PAROLE !
Citoyens, patients, aidants
Vous avez une histoire positive à raconter ? Des bons coups à partager ? On vous donne le micro sur « C'est dans ta tête » pour que vous nous échangiez vos astuces !
Experts de la santé mentale
Médecin ? Chercheur ? Spécialiste ? Venez prendre la parole sur « C'est dans ta tête » et donnez vos conseils pour informer et sensibiliser le grand public
Entreprises et organisations
Vous avez un intérêt pour la santé mentale et le bien-être de vos employés ? Vous êtes porteur d'une initiative dont vous êtes fier ? Venez témoigner dans « C'est dans ta tête » !
Associations
Membre d'une association, vous avez à cœur de diffuser les actions que vous mettez en place pour améliorer le bien-être de la communauté ? Venez prendre la parole sur « C'est dans ta tête » !
