Balado

Image

C'est dans ta tête !

Dialogues sur la santé mentale positive

Bienvenue dans « C'est dans ta tête », le balado qui vise à créer, développer et renforcer la santé mentale.

Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec un invité. En mettant en perspective un sujet clé, nos discussions ont pour but d'amener une réflexion sur notre perception de la santé mentale et de partager de bonnes pratiques favorisant le mieux-être dans toutes les sphères de la vie.

De quoi vous donner matière à réfléchir, briser les tabous et renforcer notre pouvoir d'agir individuel et collectif !

C'est dans ta tête :

le pouvoir d'AGIR !

Image

Envie de témoigner?

Les épisodes

CRÉER DES LIENS - Créer et recréer des liens

25/06/2021
Invitée : Madame Paule Lévesque

Madame Lévesque est éducatrice spécialisée, spécialiste en modification du comportement, conférencière, auteure, chroniqueuse radio et blogueuse (Enfants sages, parents brillants).

RESSENTIR - Pleine conscience et neuroscience

07/06/2021

Invitée : Dre Marie-Claude Roy

La Dre Roy est chirurgienne dentiste et elle enseigne le programme MBSR créé par le Dr Jon Kabat Zinn.

RESSENTIR - Pleine conscience et compassion

01/06/2021
Invitée : Madame Nadine Bachand

Mme Bachand est thérapeute, conférencière, professeure de yoga et méditation et auteure du livre « Méditer – La terre de l’intérieur »
 

RESSENTIR - Le lâcher prise

29/04/2021
Invitée : Madame Emmanuelle Pinel

Madame Pinel est conseillère en promotion et prévention en santé mentale dans notre organisme.  Elle détient un Bac en psychologie, compte plus d'une dizaine d'années d'expérience en intervention auprès de clientèles diverses.

AGIR - Le sentiment de cohérence

24/03/2021
Invitée : Madame Renée Ouimet

Madame Ouimet est directrice du Mouvement Santé mentale Québec.  Elle possède une maîtrise en psychosociologie de la communication et une formation de psychothérapeute. Elle compte plus de trente-cinq ans d’expérience dans le développement et la mise en œuvre de projets de promotion/prévention et d’éducation en santé et démontre un intérêt marqué pour les enjeux sociaux de la santé.

DÉCOUVRIR - Aider sans y laisser sa peau

01/02/2021

Invité : Monsieur Sébastien Auger

Monsieur Auger est chargé de cours au Cégep de Victoriaville et conseiller clinique et organisationnel en santé mentale. Sa formation compte un DÉSS en santé mentale et des études en travail social de même qu'en psychologie.

RESSENTIR - À quoi servent les émotions ?

17/11/2020

Invité : Monsieur Serge Lecours

Monsieur Lecours est psychologue clinicien, professeur titulaire au Département de psychologie de la Faculté des arts et des sciences de l'Université de Montréal et directeur du Laboratoire d'étude sur la régulation des affects et la psychopathologie.

S'ACCEPTER - La quête de l'estime de soi

26/10/2020

Invitées : Mesdames Rebecca Landry et Sarah Hamel

Mesdames Landry et Hamel sont conseillères jeunesse au Carrefour emploi de Lotbinière.

DÉCOUVRIR - Comment mieux vivre ensemble ? (Partie 2)

28/09/2020
Invitée : Madame Mélissa Boilard

Madame Boilard est directrice du groupe d'entraide le Trait d'Union de Montmagny.

DÉCOUVRIR - Comment mieux vivre ensemble ? (Partie 1)

28/09/2020
Invité : Monsieur Sébastien Yergeau

Monsieur Yergeau est professeur de philosophie à l'école secondaire les Etchemins dans le cadre du programme Citoyens du monde.

Envie de témoigner, à vous la parole !

Citoyens, patients, aidants

Vous avez une histoire positive à raconter ? Des bons coups à partager ? On vous donne le micro sur « C'est dans ta tête » pour que vous partagiez vos astuces!

Associations

Membre d'une association, vous avez à cœur de diffuser les actions que vous mettez en place pour améliorer le bien-être de la communauté ? Venez prendre la parole sur « C'est dans ta tête » !

Experts de la santé mentale

Médecin ? Chercheur ? Spécialiste ? Venez prendre la parole sur « C'est dans ta tête » et donnez vos conseils pour informer et sensibiliser nos auditeurs.

Entreprises et organisations

Vous avez un intérêt pour la santé mentale et le bien-être de vos employés ? Vous êtes porteur d'une initiative dont vous êtes fier ? Venez témoigner dans « C'est dans ta tête »!

Image

Envie de nous dire quelque chose ?
Écrivez-nous !