BALADO

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C'EST DANS TA TÊTE

DIALOGUES SUR LA SANTÉ MENTALE POSITIVE

« C'est dans ta tête », le nouveau balado de Santé mentale Québec – Chaudière-Appalaches qui vous soutient et vous outille avec expertise et bienveillance.

Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec des invités. En mettant en perspective un sujet clé, nos discussions ont pour but de remettre en question votre perception de la santé mentale et de vous partager des bonnes pratiques favorisant votre bien-être dans toutes les sphères de votre vie.

De quoi vous donner matière à réfléchir, briser les tabous et renforcer votre pouvoir d'agir !
« C'est dans ta tête » !  Non, pas le problème... 
Le pouvoir d'agir !

LE CONCEPT

À travers ce podcast, nous avons à cœur de :
  • Sensibiliser la population à considérer la santé mentale et le pouvoir d’agir individuel et collectif comme des composantes indissociables de la santé
  • Outiller l'ensemble de la communauté pour qu'elle entretienne et améliore sa santé mentale
  • Promouvoir les initiatives réalisées au cœur de la région de Chaudière-Appalaches en mettant en lumière les acteurs de ce vaste territoire 

En s’appuyant sur des parcours de vie de personnes inspirantes et des témoignages d'experts, « C'est dans ta tête » s’inscrit dans une démarche de promotion, visant à aider les gens à faire des choix conscients vers l’atteinte d'une vie positive et équilibrée, et de prévention, dans le but de prémunir les risques de développer des maladies.

Envie de témoigner ?

LES ÉPISODES

Un aperçu de ce qui vous attend ?

« C'est dans ta tête », le balado de Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches qui vous soutien et vous outille avec expertise et bienveillance dans l’élaboration d’une santé mentale florissante.

Qu'est-ce qu'il y a dans ta tête ?

Bienvenue dans le balado « C'est dans ta tête ». De quoi allons nous bien pouvoir parler ici ?

Parlons de santé mentale!

Qu'est-ce que la santé mentale ? En avons-nous tous une ?  Comment évolue-t-elle au fil de la vie ? Que peut-on faire pour la préserver ?

ENVIE DE TÉMOIGNER ? À VOUS LA PAROLE !

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Citoyens, patients, aidants

Vous avez une histoire positive à raconter ? Des bons coups à partager ? On vous donne le micro sur « C'est dans ta tête » pour que vous nous échangiez vos astuces !

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Experts de la santé mentale

Médecin ? Chercheur ? Spécialiste ? Venez prendre la parole sur « C'est dans ta tête » et donnez vos conseils pour informer et sensibiliser le grand public

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Entreprises et organisations

Vous avez un intérêt pour la santé mentale et le bien-être de vos employés ? Vous êtes porteur d'une initiative dont vous êtes fier ? Venez témoigner dans « C'est dans ta tête » !

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Associations

Membre d'une association, vous avez à cœur de diffuser les actions que vous mettez en place pour améliorer le bien-être de la communauté ? Venez prendre la parole sur « C'est dans ta tête » !

Envie de nous dire quelque chose ?
Écrivez-nous !