Dossier anxiété

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Qu'est-ce que l'anxiété ?

L’anxiété est une réaction émotive provoquée par l’appréhension d’évènements pénibles et remplit une fonction très importante : reconnaître le danger et y réagir.

Elle est universelle et adaptative : tout le monde est anxieux à un moment ou à un autre. Or, il arrive que celle-ci ait une emprise excessive sur certaines personnes ou qu’elle soit présente de façon démesurée pour la situation ou répétée, ce qui peut entraîner diverses conséquences nuisant à la gestion du quotidien.  (Revivre)
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Jeunesse

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COVID-19: quelques conseils pour réduire l’anxiété
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Des astuces pour gérer son anxiété pendant la pandémie
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5 méthodes originales et amusantes pour aider les enfants à apaiser leur peur et leur anxiété grâce à leur imagination et à leurs sens
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L’anxiété chez les enfants : petits trucs à appliquer quotidiennement
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J'ai un problème d'anxiété
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Top 10 des outils pour gérer l'anxiété chez les jeunes
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Éco-anxiété : quand le changement climatique nous envoie chez le psy
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Comment briser le cercle vicieux de l’anxiété de performance ?
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Anxiété de performance : 3 outils pour les déstresser
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Anxiété et pleine conscience : la pratique en classe
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Comment intervenir pour faire face à l’anxiété des élèves?
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Comment expliquer la COVID-19 aux enfants?
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Naître et grandir. L'anxiété chez l'enfant
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L’impact de l’anxiété parentale sur l’anxiété de l’enfant
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Écoanxiété : quand la planète s'en mêle
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L'anxiété chez les enfants
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Anxiété de performance: comment la reconnaître et aider son enfant?
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POPULATION 18-128 ANS

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Espace mieux-être Canada
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Boîte à outils pour le stress et l'anxiété
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Prendre soin de soi psychologiquement en moment de crise
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L’anxiété entourant l’assouplissement des restrictions
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Quand l’anxiété devient contagieuse
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Après chaque catastrophe, il y a un changement de culture
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Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19
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Psychologie : sept stratégies pour gérer l’anxiété liée au coronavirus
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Coronavirus: pour que la peur ne prenne pas toute la place
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Le choix judicieux des sources d’information est essentiel au bien-être mental dans le contexte de la COVID-19
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L'ABC de l'anxiété
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L'anxiété: banale ou anormale ? Mammouth Magazine
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Peut-on contrôler son trop-plein d'émotions quand on souffre d'anxiété?
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Gestion du stress et de l’anxiété: nos 50 meilleurs trucs
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Anxiété : prisonnier du collier de métal
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Applications pour gérer le stress et l’anxiété
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Comment réagir face à une crise d’angoisse ?
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Anxiété de performance chez le parent: comment en venir à bout ?
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Revue spécialisée - Familles et santé mentale AQPAMM L'anxiété
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MILIEUX DE TRAVAIL

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5 stratégies pour gérer anxiété et stress au travail
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Six moyens de surmonter l’anxiété au travail
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Employés anxieux recherchés!
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6 étapes pour surmonter l'angoisse au travail
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Trucs pour composer avec un collègue anxieux ou avec sa propre anxiété
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AUDIO

Écoanxiété, nouveau mal du siècle?
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Santé : reconnaître l'anxiété chez les jeunes
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VIDÉOS

5 conseils pour garder le moral pendant le confinement
L'anxiété au temps du coronavirus - Rose-Marie Charest
Les enfants inquiets pour leurs parents ? COVID-19
Table ronde virtuelle COVID-19 - dirigeants des RH
Le stress et l'anxiété chez les adolescents. Centre d'études sur le stress humain
Tout savoir sur l'anxiété des enfants - La Maison des Maternelles
Méditation d'urgence - crise d'angoisse
Qi Gong Yoga avec Nicole Bordeleau
Comprendre la santé mentale - Anxiété
L'anxiété chez les ados
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Prisonniers de l'anxiété
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CAPSULES ÉDUCATIVES SUR L'ANXIÉTÉ

DE NOTRE STAGIAIRE VIRGINIE PLANTE, INFIRMIÈRE ET ÉTUDIANTE À L'UQAR


 
Qu'est-ce que l'anxiété?
Les facteurs de protection
Les facteurs de risque
Conséquences biopsychosociales
Habitudes de vie et stratégies d'adaptation
Méthodes de gestion de l'anxiété
Aider un proche qui vit de l'anxiété
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LIVRES

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L'anxiété : le cancer de l'âme
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7 conseils avisés pour aider un enfant à surmonter son anxiété
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Incroyable Moi maîtrise son anxiété
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Pleurs, crises et opposition chez les tout-petits… et si c’était de l’anxiété?
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Bye bye anxiété : 101 exercices pour mettre fin aux peurs, angoisses, phobies et autres paniques!
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L'Anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive
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Anxiété, la boîte à outils : stratégies et techniques...
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L'anxiété racontée aux enfants
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Ariane a lu… Alex {Surmonter l’anxiété à l’adolescence}
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Contes de la planète Espoir
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Aider l'enfant anxieux
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75 trucs et stratégies d'adaptation : pour composer avec le stress, l'anxiété et la colère