Événements publics

 


À ne pasMANQUER !

ACTIVITÉ VIRTUELLE (ZOOM)

DESCRIPTION

Nous vous invitons à prendre part à cette conférence afin de comprendre les mécanismes de stress, d'être en mesure d’en identifier la source et de développer de meilleures stratégies d’adaptation pour favoriser notre résilience.

Alors le stress est notre ami ou notre ennemi? Prenons le temps de le découvrir ensemble !

THÈMES ABORDÉS

  • La définition de la santé mentale
  • Le concept de santé mentale positive
  • La définition du stress et son utilité
  • Les symptômes de stress
  • Les sources de stress
  • Les phases de réaction
  • Les émotions en temps de crise
  • Les facteurs de protection
  • La résilience 
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ÉVÉNEMENTS COMPLETS