RECHARGES QUOTIDIENNES

Une pomme par jour...
Les astuces sont les fruits et légumes nécessaires pour muscler notre santé mentale!
Restez à l'affût pour découvrir nos suggestions d'activités pour énergiser votre bien-être!

AGIRau quotidien

Des mots bienveillants

Oeufs et chocolats en folie

Dans la peau d’un.e optimiste
RESSENTIRau quotidien

Capturer les émotions

Le challenge musical des émotions

Cultiver la joie dans l'ordinaire
S'ACCEPTERau quotidien

Je conçois un slogan qui me définit

À moi de moi par amour

Cap sur l'estime de soi
SE RESSOURCERau quotidien

Prendre une pause culturelle

Je prends une pause zen pour me détendre

Prendre une pause ludique
DÉCOUVRIRau quotidien

Les muscles de la résilience

Se découvrir autrement

La curiosité à l'honneur
CHOISIRau quotidien

Ma liste de souhaits

Le blason

Mon planning de réussite
CRÉER DES LIENSau quotidien

Le jour de Pâques à la maison

Chérir un être cher
