BALADO C’EST DANS TA TÊTE!

Découvrir nous amène au-delà des apparences. Derrière ce qui nous semble connu, peut se cacher une autre réalité. L’ouverture d’esprit nous amène à saisir de nouvelles perspectives, de nouveaux points de vue. Nous en discutons avec Madame Joannie Lachance, coach familial.

Qu’est-ce que le « moi véritable » ou le true self en anglais? En fait, c’est d’apprendre à se connaître et d’avoir le courage d’être qui on est. Dans ce balado, nous discuterons également de l’activité spéciale en cours de développement pour les jeunes concernant le true self.

Dans ce balado, il est question du regard que nous nous donnons envers soi. De plus, nous abordons l’importance de l’écoute et de la bienveillance dans notre découverte de notre sexualité et notre genre.

Dans ce balado, Mesdames Colette Couture et Johanne Nicole du Patro de Lévis nous partagent le plaisir et les bienfaits de leur implication auprès de l’organisme.

Le bénévolat génère de nombreux bienfaits pour la personne qui donne de son temps. On ne le dira jamais assez, le bénévolat rend heureux! Il nous permet de se connecter aux autres et de participer à une réussite. C’est également bon pour le corps et l’esprit! Cela nous permet de s’épanouir et parfois même devenir un tremplin professionnel.

La vie est une succession de choix. Par moment, certains choix peuvent sembler plus difficiles à faire que d’autres. Ne pas choisir a également des conséquences. Parfois, il est plus dommageable de ne pas prendre de décisions que d’en prendre une. Choisir, c’est prendre le risque de renoncer à une chose au détriment de l’autre. Choisir, c’est aussi de prendre une décision, c’est de trancher, et trancher demande du courage.

Il se peut que nous fassions des choix et que nous restions avec une impression qu’ils ne sont pas en accord avec nos valeurs. Cependant, lorsque cela arrive et que nous réussissons à comprendre le « pourquoi a-t-on fait ces choix-là, qu’est-ce qui nous a motivés à les faire », c’est à ce moment que nous pouvons vivre un certain sentiment de cohérence et de bien-être

Lancement de la campagne Choisir.

Qu’est-ce que Choisir? En quoi ça consiste? Ça implique quoi?

La communication…

Lorsque nous sommes un jeune bébé, nous apprenons à communiquer pour faire comprendre nos besoins. En vieillissant, et aussi dans la société que nous vivons, nous avons tendance à les mettre de côté au profit d’autres choses sans nous soucier de son importance vitale.

Il existe plusieurs types d’outils de communication. Nous entendons souvent parler de la Communication Non-Violente. Dans cet épisode, nous vous faisons découvrir la Process Communication Model.

Cette approche thérapeutique aide à améliorer votre habileté à connecter avec les gens, à bâtir des relations plus saines et agréables, à apprendre à mieux vous connaître et à comprendre plus en profondeur les personnes qui vous entourent.

Avez-vous déjà entendu parler du Journal créatif?

Il combine entre autres dessin, écriture et collage en plus d’être un outil de développement personnel. Le journal créatif pourrait bien être l’une des seules formes d’art qui ne demandent pas nécessairement de talent particulier. C’est beaucoup plus le processus qui compte que le résultat. Ceux qui l’ont essayé ne jurent que par cela!

Quand il est question de grippe ou de gastro, on pense souvent au terme contagion.

Avec l’apparition de la COVID-19, ce terme a pris un sens encore plus négatif. En revanche, il existe un autre type de contagion qui a le pouvoir de changer les choses : la contagion émotionnelle!