Documentation
Dossier anxiété
Qu’est-ce que l’anxiété?
L’anxiété est une réaction émotive provoquée par l’appréhension d’événements pénibles et remplit une fonction très importante : reconnaître le danger et y réagir.
Elle est universelle et adaptative : tout le monde est anxieux à un moment ou à un autre. Or, il arrive que celle-ci ait une emprise excessive sur certaines personnes ou qu’elle soit présente de façon démesurée pour la situation ou répétée, ce qui peut entraîner diverses conséquences nuisant à la gestion du quotidien. (Revivre)
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75 trucs et stratégies d’adaptation : pour composer avec le stress, l’anxiété et la colère
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Par téléphone : 1 877 986-3587