Conférences
Jamais trop vieux pour se sentir bien
La santé mentale au cœur des transitions du vieillissement
Description
Dans un contexte où l’espérance de vie n’a jamais été aussi élevée, prendre soin de sa santé mentale devient essentiel pour traverser les nombreuses transitions qui jalonnent la vieillesse. Cette étape de la vie, riche en expériences et en apprentissages, comporte à la fois des défis et de précieuses opportunités.
Cette conférence propose un regard nuancé et bienveillant sur le vieillissement, en s’éloignant des préjugés pour mettre en lumière les ressources, les forces et les capacités d’adaptation qui demeurent présentes tout au long de la vie. Elle invite à reconnaître la vieillesse comme une période à part entière, où il est possible de se sentir bien, de cultiver le sens et de maintenir un équilibre psychologique.
À travers des repères clairs et des outils concrets, les personnes participantes découvriront comment certains facteurs de protection peuvent soutenir le passage des transitions de vie les plus courantes et favoriser un mieux-être durable. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi, nourrir ses relations et profiter pleinement des années à venir.
Principaux thèmes abordés
- La définition et la compréhension de la santé mentale
- La vieillesse, préjugés et réalité
- La vieillesse et les transitions de vie
- Les 7 astuces (facteurs de protection) pour prendre soin de sa santé mentale
Témoignages de participants
Coûts et modalités de réservation
* Pour les conférences en présence, des frais de déplacement de 0,53$/kilomètre s’ajoutent à ces tarifs de base.
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