Conférences
Métier de parent
Description
Pour sensibiliser les parents à l’importance de prendre soin de leur santé mentale pour soutenir leur parentalité.
Être parent, ce n’est pas toujours de la tarte! C’est un rôle exigeant, parfois même complexe et il n’existe malheureusement aucun manuel d’instructions qui offre une recette magique ou universelle pour bien réussir.
À travers tous les rôles que nous pouvons être amené·es à assumer au quotidien en plus de notre rôle de parent (employé·e, conjoint·e, ami·e, aidant·e, etc.), il peut nous arriver d’oublier une choses essentielle : prendre soin de soi. Pourtant, pour être pleinement présent·e et disponible pour nos enfants, il est primordial de veiller à notre propre bien-être et de cultiver notre équilibre.
Dans cette conférence, nous aborderons des questions comme le stress et l’épuisement parental et mettrons en lumière plusieurs stratégies de protection pour améliorer et maintenir notre santé mentale afin de s’en faire une alliée pour nous soutenir dans notre Métier de parent.
Thèmes :
- Qu’est-ce que la santé mentale ?
- Le stress (définition, rôle, symptômes)
- L’épuisement parental, ça existe ?
- Les stratégies de protection pour favoriser la résilience
Coûts et modalités de réservation
* Pour les conférences en présence, des frais de déplacement de 0,53$/kilomètre s’ajoutent à ces tarifs de base.
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Il existe plusieurs options pour acheminer une plainte au Commissariat aux plaintes et à la qualité des service.
En ligne: Le formulaire est disponible directement en ligne sur le site Web du CISSS de Chaudière-Appalaches
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Par téléphone : 1 877 986-3587